bmi指数与人体健康相关，指数偏高的人很容易就
bmi指数是用来衡量人们健康的指标，也与我们人体身高体重相关，体重与身高相平衡的人bmi指数也会相对来说比较正常，达到正常指数的人身体很好不用担心生病，那么bmi指数还有那些含义呢?下面就随小编一起去了解下吧。
一、bmi指数是由身高和体重计算出来的
bmi指数是与人体正常的健康指数相关，主要是通过身高体重计算而来的，bmi指数偏高的人很容易就会得各种疾病，而且死亡的几率也会大大增高，所以只有通过健康的饮食及良好的运动，才能使自己的bmi指数下降，达到正常的指数值就行了。
并且只要坚持的每天锻炼一个小时，就能保持良好的身体状态，饮食习惯也要注意，一日三餐不能吃太多，也不能吃太少，这样的话不仅能有效的减肥，还能保持完美无缺的身材。
二、bmi指数能有效的判断人们是否健康
bmi是判断一个人是否健康的正确指标，健康的人bmi指数一般只是在18.5之24.9之间，达到这些指标的人都不用担心被疾病所困扰，一般来说是很难会生病的，所以要想达到这个指标，要控制好自己的食欲。
并且这个标准并不是绝对的，并不适合每一个人。所以，身材胖瘦并不是判断健康的标准，只要在日常生活中注意健康饮食，养成良好的作息习惯，坚持运动，就可以拥有健康的身体。
三、bmi指数对于儿童来说也很适用
BMI数值并不单单适用於成年人。对於成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用於2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。
一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位於常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。