夏令时是什么意思，主要是为了节约电能而设定

每个时代的时间都会有所不同，这也导致了不同地区的时间都存在有时间差，不过在以前世界各地都比较通用的时间是夏令时，可能还有人不知道夏令时是什么意思，其实就是为了节约能源而设定的时间，接下来就随小编一起去了解下吧。

一、夏令时能有效的节约电能消耗

夏令时是将人们的时间提前一个小时，主要是让人们早睡早起，减少夜晚使用的照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。在前世纪受到不少国家信赖与使用，不过由于每个地方都存在有时间差。

所以现在几乎没有那些国家在使用夏令时了，这也导致了许多人不知道夏令时是什么意思，自从2011年3月27日开始俄罗斯永久使用夏令时，把时间拨快一小时，不再调回。

二、夏令时的优点让人们养成早睡早起的好习惯

夏令时的利弊一直是人们争论的焦点。对于它的优点，人们认为在高纬度地区，由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯。

有数据显示，夏令时让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦小时的电量，该制度也使法国用于照明的能源消耗减少4%。现在大家知道夏令时是什么意思了吧，截至2014年3月的研究表明，在最好的情况下，夏令时最多能在3月和4月帮助美国减少1%的用电量。

三、夏令时缺点是扰乱了儿童和老人的生物钟

夏令时的弊端是对低纬度地区，夏令时作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢;当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱;且夏令时违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。

　　有些人认为，夏令时在旅游业和能源消耗上获利不明显，还扰乱了儿童和老年人的生物钟，违反人的正常生理节奏。时间的改变会打乱我们的生物节律，研究显示，在春季夏令时实行那段时间内，轻生率大幅提高，心脏病的发病率也明显上升。

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