婚姻中很受欢迎的伴侣类型TOP1

不久前，全网被一位被称为“情商天花板”的凯凯奶奶深深吸引，许多人纷纷模仿她的说话方式。她的言辞充满了魅力，如：“我的个逗来，你怪厉害嘞”，“你真是城墙上的守卫，高手”等等，每一句都是连绵不断的夸赞。

在这温馨的赞赏之中，爷爷心甘情愿地承担起所有家务。有人称赞凯凯奶奶情商高，嘴巧，驭夫有术。也有一些人认为她只是因为命好，遇到了一个勤快的老伴。

深入了解后，我们发现凯凯奶奶的生活并非想象中那么轻松。她常常坐在小车上劳作，走路时还需扶着小车，显然她的腿脚有些不便。并且，她在生活中并非只动嘴而已，而是在老伴做家务时默默陪伴和辅助。甚至在一些细微之处，如夏天烧火等，她也主动承担，怕热到老伴。

这些无声的付出和鼓励的话语，让爷爷倍感温馨，他的脸上总是洋溢着幸福的笑容，也让他觉得无所不能。他们携手走过几十年，关系依旧融洽亲密。凯凯奶奶的“彩虹夸”成为了一种积极有效的夫妻相处之道，被广大网友效仿。

如果爷爷是勤劳的“执行型”伴侣，那么奶奶就是睿智的“鼓励型”伴侣。一句简单的夸奖，就能让彼此的关系缓和，其魔力令人惊叹。马克吐温曾说，“一句称赞美的话语，可以让我充实地活两个月。”鼓励真的有这么神奇吗？今天，我们一起来探讨一下“鼓励型”伴侣。

我们可以从主观和外力两个方面来分析。主观方面，心理学家班杜拉提出的“自我效能”理论告诉我们，人们对自身能力的判断并不总是准确的，会受到各种因素的影响。例如，一个人可能具备某项能力，但因为性格或家庭等原因，可能会自我否定。如果得到他人的鼓励和肯定，就能释放出这些被压抑的能力。外力方面，每个人都渴望被他人肯定，这是一种内心深处的需求。来自伴侣的鼓励更是具有说服力，因为伴侣是最了解我们的人，更容易发现我们身上的潜力。

有一个“鼓励型”伴侣，可以说是人生的一大幸事。无论是从主观还是外力层面来看，鼓励的力量都是巨大的。拥有这样的伴侣，会在各种激励和感染中感受到前所未有的美好。而一个“鼓励型”伴侣，需要拥有一套强大的“自驱系统”，通常具有这3个心理特质：坚定的自我价值感、高情商和积极的心态。这样的伴侣不仅能认清自己的优势，无条件接纳自己的情绪和不足，还拥有极大的心理容量去容纳自己的伴侣。他们拥有强大的容错能力，允许自己犯错，也同样包容伴侣的失误，给予彼此足够的试错空间。

在亲密关系中，他们不会因为小事而对伴侣进行责备或埋怨，相反，他们散发出的安全感令人安心。从心理学的角度看，这体现了“alpha male阿尔法男”与“alpha female阿尔法女”的特性，即人群中的强势与主导特质。高级的Alpha标签包括坚定、自信、领袖气质、控制力及容纳力等。

以《妻子的浪漫旅行6》中的鲍蕾为例，她在节目中展现的便是这种特质。当陆毅制作套娃画工不佳时，鲍蕾却鼓励道：“你画得很好，这个项链坠子特别像，而且有光感、立体。”她的包容与接纳源于内心深处的坚定自信与安全感。

除此之外，他们还拥有深远的洞察力，能够洞察伴侣的优势，对伴侣的决定和评估做出客观回应与判断，给予建设性意见。比如那位金融专业的妻子，虽投稿被拒绝，但丈夫却用洞察力的眼光鼓励她继续写作。

他们注重自我成长，不断提升自我认知能力与执行力，以持续的动力支持伴侣。如马斯洛的需求层次理论所述，“自我实现的需要”是最高层次的需求，属于成长性需求。鲍蕾虽为全职太太，却不断利用现有资源增值自己，为家庭提供情绪价值。

虽然鼓励型伴侣是难能可贵的，但并不是每个人都可以拥有。对此，我们可以学习自我鼓励，通过正向的自我心理暗示来实现自我成长。如香港精神科院士林震所言，“心理暗示”在催眠治疗中极为重要，它可以潜移默化地改变人的潜意识，引导我们的认知和行动。

我们还可以尝试做自己的“good enough mother”，照顾自己，善待自己。即便没有他人的鼓励，我们也可以通过自我鼓励培养自信与坚韧的内核。无论是否拥有鼓励型伴侣，我们都可以选择自我成长，成为更好的自己。自我鼓励不仅是一种力量的源泉，更是履行“足够好的母亲”职责的关键行动。当我们鼓励自己去面对问题、寻找解决方案时，我们不仅在塑造自己，也在孕育着更好的未来。

面对过往的伤害，自我鼓励如同一道疗愈之光，帮助我们安抚内心的创伤。那么，如何自我鼓励呢？以下三种方法或许能为你带来启示。

尝试积极的自我暗示。这是一种正视内心恐惧和不满的委婉方式。你可以制定一些积极的自我暗示语言，比如“我能行”、“我很棒”、“我值得被爱”等，然后在一个安静舒适的环境中，放松身心，让自己的思维融入这些积极的话语。通过反复实践，你会发现一种前所未有的力量涌现。

学会自我接纳。我们要明白，无论是优点还是缺点，成功或失败，都是我们自己的一部分。只有理性地认识和接纳真实的自己，我们才能减少自我斗争和内耗。

增强行动力是关键。自我鼓励的最终目的是转化为行动。你可以将一个大目标分解成若干小步骤，完成每一个小步骤，就是向成功迈进的一大步。

即使没有遇到那个会说鼓励话语的伴侣，让自己成为“鼓励型人格”也是一种能力。我们要知道，真正的鼓励并非遥不可及，而是可以通过时间和真心的磨合来获得的。

在亲密关系中，双方可以通过以下三个方向共同努力，营造美好的关系：

1. 共情彼此：用对方的角度看世界，站在对方的立场上思考问题，这样你就能理解对方的情绪和感受，提出的建议也更容易引起共鸣。

2. 积极沟通和回应：通过真诚的沟通、积极的反馈，不仅可以消除误会，增进感情，还能让彼此感受到对方的善意和爱意。

3. 设立界限：再亲密的关系也需要一定的独立空间。两个人在一起时，可以提供高质量的陪伴；分开时，则能在各自的空间里补充能量，自由做自己。

真正的鼓励型伴侣会尊重你的选择，鼓励你的正面爱好，而不是逼迫你做违背初心和原则的事情。他们会有分寸感，不会以鼓励为幌子去控制你，满足私欲。

请记住，人生之路艰难，请彼此珍惜，携手稳步前行。如胡适所说，“进一寸，有一寸的欢喜”。世界和我都在这里为你加油鼓劲。