瓠瓜是葫芦的一种吗

葫芦 2023-12-29 15:52www.huluw.com风水葫芦
        瓠子就是夜开花,是葫芦的变异产物,原本属于夏季食用之品,不知从何时起,夜开花几乎成了一年四季都可以食用的食物了。
瓠子学名叫“瓠瓜”,又名夜开花、甘瓠、甜瓠、瓠瓜、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、扁蒲、匏、壶、匏瓜、甜瓠 、甜瓠瓤、腰舟、瓠匏、藈姑、葫芦瓜、葫芦、壶卢等。
瓠子味甘,性凉,入肺、牌、肾经。因含有钾、钙、镁、铁、锌、硒、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、有机酸等营养成分,加上具有清热利水、止渴解毒等功效,可用于水肿、腹胀、黄疸、淋病、肺燥咳嗽等症,是一种常见的药食两用之品。
瓠子菜谱例
1、鸭血瓠子炒年糕
食材准备:年糕、瓠子、鸭血各适量。
调料:盐、姜、葱、玉米油各适量。
做法步骤 :
(1)年糕切成片;瓠子清洗去皮切片;鸭血切成块;姜洗净去皮切成姜米;葱洗净后切成葱花。
(2)锅热后入油,入姜米、葱花爆香后入瓠子片和鸭血块翻炒后,入年糕后,加入适量水煮开后,至年糕发软,入少许盐、收汁即可。
2、瓠子蛏子汤
食材准备:蛏子、瓠子各适量。
调料:盐、姜、蒜、玉米油各适量。
做法步骤 :
(1)瓠子洗净去皮切成片;蛏子在盐水里吐净泥沙后,清洗干净;姜洗净去皮后切成姜片;蒜瓣洗净去皮后切成片。
(2)锅内入油、爆香姜片蒜片后,入瓠子翻炒后,加入适量水,烧开后入蛏子,煮至蛏子开口后,入少许盐即可。
3、基尾虾瓠子炒年糕
食材准备:年糕、瓠子、基尾虾各适量。
调料:盐、香葱、姜、蒜、玉米油各适量。
做法步骤 :
(1)瓠子洗净去皮切成片;年糕切成片;基尾虾洗净;香葱洗净切成葱花;姜洗净去皮后切成姜片;蒜瓣洗净去皮后切成片。
(2)锅热后入油,入葱花姜片蒜片爆香后,入瓠子翻炒,入年糕翻炒,翻炒时注意酌情入少许清水,以防粘锅,炒至夜开花断生时,入基尾虾炒至虾熟,入盐炒匀即可。
4、瓠子金针菇炒肉丝
食材准备:金针菇、瓠子、猪瘦肉各适量。
调料:盐、香葱、姜、料酒、玉米油各适量。
做法步骤 :
(1)瓠子洗净去皮切成片;金针菇洗净;猪瘦肉洗净切成丝,入少许料酒拌下;香葱洗净切成葱花;姜洗净去皮后切成姜米。
(2)烧锅入油,入香葱、姜米爆香,入夜开花、瘦肉丝翻炒,翻炒时入少许清水翻炒,至瓠子断生后,入金针菇翻炒,入适量盐炒匀即可。
小贴士:
1.瓠子为葫芦的变异,不可生食。
2.因瓠子含有葫芦碱,烹饪时一定要烧熟后再食用,以防中毒。
3.苦的瓠子中含有一种叫碱糖甙的植物毒素,误食后极易发生食物中毒,重者可能会危及生命,故而苦的瓠子不可食用。
4.应避免摄入过多,胃寒体弱者、老人、儿童、积食者、肠胃功能欠佳者或身体不适者应酌情慎食、少食或忌食。

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