葫芦的营养价值及食用方法 葫芦营养价值及功效与作用

       葫芦的功效与作用及食用方法？葫芦的作用与功效一般是补充营养、除烦止渴和利水消肿等。

补充营养：葫芦中含有水分、少量蛋白质、维生素B1、维生素B2、和烟酸等，可以补充身体所需营养物质。

除烦止渴：葫芦清脆可口，肉质鲜甜，能够起到止渴除烦的作用。利水消肿：葫芦可以用于治疗水肿、腹水及淋证，主要有全身肿或局部肿、腹部积水、小便频数和淋漓涩痛等症状。葫芦是一种常见的蔬菜，大多数人群都是可以食用的。葫芦中含有维生素、矿物质等营养成分，营养缺乏者食用后，可以补充身体所需的营养物质。葫芦性寒，脾胃虚弱者大量食用后可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适。

       葫芦吃多了对身体产生的危害通常是腹胀、腹泻、呕吐等。葫芦含有蛋白质、碳水化合物、钙、钾等营养元素，有助于为人体补充能量。但是，如果食用者进食了过多葫芦，则容易导致大量食物堆积在胃肠道内，并且可能逐渐发酵，产生较多气体，令食用者自觉腹胀。如果食用者大量吃葫芦，并且葫芦已经变质，容易摄入较多糖苷毒素，可能刺激消化液异常分泌，使食用者产生恶心、反胃、反酸等不适感，可能会导致食用者呕吐，呕吐物中可能存在未消化的食物。