床头朝哪个方向最佳 头朝南或北提高睡眠质量

　　人的一天当中，三分之一的时间用于睡觉，从中不难看出我们与床的联系是十分紧密的。在风水学中，床也会影响到家居风水，尤其是床的摆放位置，我们更要慎重，那么床头朝哪个方向好呢？床头朝向着这几个地方，能够提高我们的睡眠质量。

　　床位最好选择南北朝向

　　在摆放卧床时，最好采取南北朝向的摆放方式，因为当人体朝向南北方向睡觉时，人体血液的流向与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况都有很好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益人体健康。所以有人提出床位在夏季应朝南摆放，在冬季则朝北摆放，这都是有相关科学依据的。

　　床头宜靠墙 

　　床头宜靠墙摆放，这在风水当中属于床头有靠，对提升自身的运势很有帮助，能让自己的感情稳定、家庭和谐、事业稳健、财运顺利，运势自然能四平八稳。床头如果不是靠墙的话，床头必须有床头板或者有一面床身贴着墙壁，令头部不至于悬空，不然睡觉时会感到头顶空空的，无法安心入睡，运势也会随之起起落落，无法稳定。

　　朝向桃花位 

　　从住宅风水来看，摆放卧床时，可以将床头正对着桃花位，尤其是单身人士，想要催旺桃花运，可以将睡床压在桃花位上，或者将床头朝向桃花位方向，这样便可改善运势，但不能让床长期空着，也不宜找其他人代睡。想要事业成功的人也可以把床头朝向桃花位方向，能够改善个人的人际关系，帮助事业开展更加顺利。不过，夫妻主卧的床则不宜摆在桃花位或床头朝向桃花位，否则会导致夫妻之间出现第三者，造成夫妻感情失和，甚至婚姻关系破裂。