腊八节吃中药 腊八节中医养生可以吗

腊八节是为了纪念佛教创始人释迦摩尼得道修成正果的日子。在这一天家家户户都会喝上提前制作好的腊八粥，腊八蒜。在这一天吃中药是没有什么特殊意义的，也不会给中药加成什么作用，但是中药始终是有养生作用的，在腊八节喝这个作用也不会消失。

腊八节的由来

腊八节是我们传统的节日，只是并没有成为法定节假日放假而已，从上古时期，就有了腊八节的雏形，之所以这么早就有腊八节，归根结底还是因为腊月的特殊性，腊月也就是农历的十二月，是岁末之交，这才显得跟其他月份不一样，腊月的腊有三层意思，第一层意思就是有新旧交替的意思，第二层意思，腊在古代从猎，因此需要将打猎来的野兽进行祭祀，第三层意思是祛除疫病，迎接新春的到来，因此腊月在上古时代就得到了如此的重视。

中医养生的妙处

第一，中医养生具体的好处主要是通过饮食的调理，药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力，对于病邪的入侵有较好的预防效果，并且使身体更加健康、延缓衰老以增强体质，延年益寿，能够对人体产生一个较好的保护作用。 

第二，中医养生主要是可以通过一些药物来缓解平时出现的异常情况或者是即将出现的一些疾病。 比如平时可以应用一些补气或者补血以及滋阴、温阳这样的药物，用作代茶饮或者泡酒，每日少服用一点能够起到较好的预防效果，所以腊八节是可以进行中医养生的。

腊八节养生注意点

饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津，带来更为强壮的身体。