AV看多了有哪些坏处

关于色情片，人们几十年来不断在询问同一个问题：色情片究竟是好还是坏？它是不道德的还是可以接受的？是有害的还是无害的？这些问题不可避免地导致了激烈的观点交锋和其他一些问题。其中一个没有被提及的问题是：色情片对我们的作用是什么，这种影响是我们可以接受的吗？越来越多的研究表明，看色情片可能会在短期和长期过程中产生不太好的个人以及社会结果。

有些人可以只偶尔看看色情片，并不受其副作用影响；然而，大多数人，包括儿童和青少年等大脑具备高度可塑性的人群，会强迫性地通过高速互联网观看色情片，这导致他们对色情的偏好变得与现实生活中的性脱节了。

色情片如何影响你的大脑？

在“你的色情大脑”和“Reddit”的论坛上，可以看到上千名年轻人奋力克服这种越来越强烈的色情成瘾的故事。柏林马克斯•普朗克人类发展研究所（Max Planck Institute for Human Development）的一项针对网络色情片用户的研究发现，色情片用户们经年累月观看色情片的行为，与大脑中奖赏敏感性相关区域的灰质减少相关，同时也与对静止色情照片的勃起反应减弱有关。灰质减少意味着多巴胺以及多巴胺受体的减少。这让研究者西莫内•屈恩（Simone Kühn）做出了如下假设：“定期规律地观看色情片会或多或少地损耗我们的奖赏系统。”

色情片如何影响亲密关系？

一个独立的德国研究发现：用户对色情片的上瘾程度与用户看了多少视频以及唤起程度紧密相关。该研究解释了为什么有些用户对新鲜的、令人惊奇的或是更重口味的色情片欲罢不能：因为这些用户需要越来越多的刺激来获得兴奋，产生勃起，乃至于达到性高潮。

剑桥大学的一项研究发现，有强迫性性行为（性上瘾）的人在看过色情片后，大脑边缘系统中呈现出一种与药物成瘾时非常相似的行为成瘾症状。另一项研究发现，有强迫性性行为（性上瘾）的男性和同龄人相比，需要更多和更新奇的刺激，因为他们对看到的视频习以为常的速度比同龄人更快。同时，用户的性欲和对色情片的反应是相互分离的——用户可能会错误地把色情片带来的兴奋认为是自己的性能力。

因此，我们也就不惊讶为什么色情片用户会报告说自己有性偏好改变、对性关系更不满足以及在真实生活中存在亲密关系和依恋关系的问题了。许多年轻男人提到，现实生活中的性可能会是陌生且令人焦虑的经历，需要交流能力，需要全身心的投入，而且还必须要与另一个三维的、有血有肉的、有自己的性和情感需要的人交往。相反，色情片给他们带来了“扭曲的”或是不现实的对性和亲密关系的憧憬，从而使得他们很难对现实生活中的性伴侣感兴趣和感性趣。

色情片如何影响心理状况？

观看色情片对于年轻人的心理还有怎样的影响？为此，我们采访了无数年轻人，问及他们对色情片的看法以及为什么我们缺乏对“过度观看色情片”这种行为的指导。这些采访结果发表在我们即将出版的图书

（《被阻碍的人》）中。有一个年轻人在接受采访时告诉我们：“我希望更多心理学家能承认不同程度的色情成瘾。如果有这样的看法的话，我告诉他们我的问题时就不会这么悲观了。”

有这种看法的人不止他一个，我们每时每刻都会收到类似的看法。他们还会谈到自己生活中的其他部分，比如注意力和情绪上的幸福感，也因为看了过量色情片而受到影响。因为他们发现一旦自己停止对着色情片自慰以后，生活中就有了大量积极的改变。这些年轻人经常会提到他们的社交焦虑有了很大的改善——包括自信增加、目光接触更多，与女性交流也更自然。他们还报告说在自愿接受不看色情片的挑战后，他们在日常生活中活力更强、注意力更集中、抑郁减轻、勃起更有力、性反应更强烈。

不论人们如何看待色情片的价值，越来越多的研究都指出了色情片用户正在遭受毁灭性的影响。根本上来说，我们还需要做更多研究。然而，如果此时我们继续否认色情片会对某些人造成问题，我们也就是在拒绝对这些人——很多还是未成年的孩子——提供帮助和指导。