大追捕张家辉减重特训7个月 一生一次足够

聚焦荧幕焦点，张家辉的热血励志故事正在上演。由张家辉和任达华联袂主演的电影《大追捕》即将于3月15日在香港与内地同步上映，令人期待。近日，片方发布了一段张家辉为戏疯狂健身7个月的减肥幕后视频，揭示了这位演技派明星的艰辛与毅力。

在视频中，张家辉一脸疲惫但坚定地说：“这次训练，连我自己都不敢相信我能做到，但一生有一次就足够了，就像蝴蝶破茧一般，经历痛苦，迎接新生。”他的决心和付出，让人深感敬佩。

据悉，为了塑造《大追捕》中的角色，张家辉不仅接受了进组前的特训，更是主动联系了健身教练，渴望练就李小龙般的完美身材。长达半年多的地狱式特训中，他严格按照教练的要求，戒掉了所有致肥食物。早餐只有牛奶混香蕉和麦片，午餐和晚餐则只吃鸡肉和蔬菜。他的自律和毅力让人赞叹。

他全身心地投入到健身房中，每周6天，每天3至4小时的超高强度训练，包括跑步、哑铃、拳击和有氧器械等全套健身项目。张家辉透露，在减肥的四五个月时，他曾一度想要放弃。每天只能吃蔬菜和鸡肉的饮食让他忍不住怀念其他美食。一次午后三点他忍不住吃了日本料理，尽管店家告诉他需要等待20分钟因为他正好赶上了休息时间，但他实在太饿了，表示“我非常介意等待时间”。幸运的是，吃鱼不会长胖让他度过了难关。

经过不懈的努力和坚持，进组时张家辉已成功减重近三分之一。他不仅获得了导演周显阳的赞扬：“家辉的坚持谈何容易”，还变身拥有六块腹肌的“钢条辉”。这一切的成果都是他的汗水和努力换来的。期待他在电影《大追捕》中的精彩表现！